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Esther le muestra una rutina para fortalecer su superior y la espalda media.

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Esta es una rutina de yoga que sigue el anterior video "parte" s over ". Estos dos videos en conjunto hace un ejercicio de yoga agradable que le ayudará a mantenerse en forma y flexible.

Esther muestra su secuencia de yoga a cambio de su estado de ánimo, y me siento feliz otra vez!

9 meses de embarazo Jess, muestra una rutina pre natal de pie.